Fussballverein Windenreute - Jugend
 


Freizeitsport beim FV Windenreute    
 
 

 

NEUER KURS NORDIC WALKING
 

In vielen Bereichen neben dem Fußball ist der FVW noch tätig. Alle Aktivitäten werden ausschließlich im Freizeit Bereich betrieben und erheben keinen Anspruch auf Leistungs-

sport oder Teilnahme an Wettkämpfen.                      
 

                                                         PILATES

 

Kursangebot:  Pilates in einer Gruppe, immer Dienstags, 17.30 - 18.30 Uhr
                         im alten Schulhaus in Windenreute

Kursleitung:    Beate Schyle, Dipl. Soz. Päd. (FH) Tel: 07641 6284
                         Staatlich anerkannte Übungsleiterin der 2. Lizenzstufe
                          im präventiven Gesundheitssport
Was ist Pilates:
Pilates ist eine von J.Pilates (1880 - 1967) entwickelte Körpertrainingsmethode, mit der auf
schonende Art Atmung, Konzentration, Koordination und Ausdauer verbessert werden.
Zudem erlangt der Körper Haltung, Beweglichkeit und mehr Balance.

Mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen werden insbesondere die tiefliegenden Bauch- und

Rückenmuskeln, sowie die Beckenbodenmuskulatur trainiert. Die Übungseinheiten werden durch
verschiedene Entspannungstechniken abgerundet. 

 

Wenn Sie Spaß an einer netten Gruppe haben und dabei noch für ihren Körper etwas
tun wollen, kommen Sie einfach vorbei.

Beim Nordic Walking steht nicht nur der Spaß im Mittelpunkt sondern auch die
Prävention. Unter Anleitung von staatlich Ausgebildeten Trainern wird Herz und
Kreislauf trainiert.

 

 

 

 

 

 

 

Fußballverein Windenreute e.V., Rosenweg 40, 79312 Emmendingen